【糖質制限】メニュー３月９日（火）

夜ごはん

・豆腐

・ししゃも

・レタスとミニトマトのサラダ

・牛肉ときのこの炒め物

・ヨーグルト

洗い物を減らすため

豆腐はパックのまま

食べました。

えごま油をかけて

食べます。

写真にはありませんが、

食後のデザートとして

ブルーベリーをつまみました(^^♪