【糖質制限】メニュー３月１６日（火）

お昼ご飯

＜持参お弁当＞

・絹豆腐

・牛肉 on レタス

・枝豆（冷凍）とハンバーグ（冷凍）

ごはんの代わりに

豆腐を持っていきました！

（人生初！ｗ）

冷凍ハンバーグが

一番味がして

うまかった( ﾟДﾟ)

夜ごはん

・豆腐

・鳥むね肉

・レタス

・卵（スクランブルエッグ　＆　卵焼き）

・魚焼き（あじ？忘れた）

・納豆

・キムチ

・豆乳

卵焼きを作ろうと思って、

適当にやってみたら

スクランブルエッグになりましたｗ

そのあと

ちゃんと調べてやったら

卵焼きできました(^^♪

（最初から調べなさい！）

魚を毎日食べるのを

目標にしています。

ぷりごろう（彼氏）は

魚を丸々食べますが、

つくねちゃん（彼女）は

頭は残しています。

もったいない！

読んでいただき

ありがとうございます。

みなさんの実践している

糖質制限レシピがあれば

ぜひ教えてください！(^^)/