人生初、猛暑の９０分ランニング(*_*)

こんにちは、ぽむぽむ日記のぷりごろうです。

夏場は全然走れません

というわけで、ゆっくり長く走る練習をしてみました。

とりあえず、ペースや距離のことは考えず、

９０分間走り切ろう！！

結果がこちら

なんとか１時間半（９０分）走れました、が、、、

ペースは６：４５・・・

全然走れませんでしたｗ

後半大失速です( ;∀;)

やっぱり、やってみないと分かりませんね～

９月にマラソン大会あるので、それまで頑張ります