夜ごはん ・サバの切り身焼き ・トマトと赤パプリカのサラダ ・たまごスープ（わかめ、ニラ入り） ・味付き豚肉 ・納豆 サラダは真っ赤で 何が何だか分かりませんねｗ パプリカは生で食べられるので 楽ですよ(*'▽')

夜ごはん ・さば焼き ・たまごスープ ・良い豚肉♪ ・まぐろのお刺身 ・豆腐 ・ヨーグルト 人生初★右下の親知らずを抜きました。byつくね １時間ちょっとの、長い戦いでした。 あんまり腫れませんように。。。