【糖質制限】メニュー３月２１日

昼ごはん

・いわし

・納豆

・ところてん

・糸こんミートソース風

トマトとひき肉、糸こんを

にんにくオイルで炒めました★

ぷりごろうくんの美味しい！

いただきました(^^♪

夜ごはん

・油揚げぎょうざ

・プルコギ

・キムチ

・豆乳

・はたはた

はたはたは、顔が怖いです！

怒ってるみたい<゜)))彡